愛由来のヨガ
こんにちは♡
Flora Academy®︎認定講師の茉莉です🌷
今日は、ヨガをしていて
気づいたことをシェアしますね♡
エネルギー哲学®︎に
「愛由来」という言葉があります。
愛由来とは…
あなたの意識が
「今」に向いている状態のこと。
ヨガで深〜い呼吸に
意識を向けている時…
あ！まさに、
「今」に意識が向いている！
つまり、愛由来！！
この気持ちよさが愛由来なのね〜♡
と、体感しました☺️
ちなみに
愛由来と不安由来は
混ざることありません。
なので
呼吸にふ〜っと集中しながら
同時に不安にどっぷりつかる
なんてことはできないはず♡
本当に〜！？と思ったら
試してみてくださいね😘
それから先日、
リラックスのポーズの時に
体がふわっと緩むのを体感できたんです！
私は緩むことが苦手で、
体が緊張していることが多いので
「緩む」を体感できて
とっても嬉しかったです♡
「ヨガに興味はあるんだけれど
なかなか続かないし、
どんな人が教えてくれるかも
わからないもんなぁ〜」
という私のような方はいませんか笑？
そんな方には
ゆみこさんをオススメします♡
フローラアカデミーの認定講師仲間🌷
ゆみこさんは、
その笑顔と柔らかい話し方で
出会った瞬間からついつい
こちらも和んじゃう方♡
同じ蟹座だったり、
私が大学生の頃住んでいた駅に
今ゆみこさんがお住まいだったり、
何だかご縁があるのです☺️
人には話しづらいことも、
ゆみこさんになら話しても大丈夫！
きっとあなたもそんな風に
感じるんじゃないかな♡
優しくて大好きな人です❤️
↑のページに、
ゆみこさんのヨガレッスンの動画が
載っているので、どんな方かな？と
気になったら見てみてくださいね♡
↑丁度今、オンライン個人レッスンの
モニターを募集しているそうです！
ヨガがなかなか続かない、
なんだか壁を感じている方も
ゆみこさんのレッスンなら
「愛由来」のヨガを
実感していただけると思いますよ♡
みんなの安心して頼れる場所が増えたら
いいな、という気持ちで
↑この記事に続いてご紹介しました♡
みんなで
「愛由来」の時間を増やしていきましょう♡
皆さま楽しい週末になりますように🌷
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＼ 講座スケジュール／
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🌷「エネルギー哲学®︎入門講座」
おかげさまで6月、7月分
全て満席となりました。
8月は夏休みのため開催が難しい状況です。
次回は9月を予定しています。
とはいえ、
私は開催したい気持ちでいっぱい笑♡
もしできることになったら
お知らせしますね！
最新情報はいつも
インスタのストーリーズです💕
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おかげさまで
募集開始1日で満席となりました。
第2回の開催検討中です♡
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最後まで読んでくださって
ありがとうございます❤️
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